Kniha Hubneme s rozumem tvořivě - variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Hodnotili 2 uživatelé

Iva Málková, Jaroslava Štochlová ; [recepty Jaroslava Štochlová, Zuzana Málková, Zdeněk Platl ; fotografie receptů a foodstyling Zdeněk Platl]

nakladatel Smart Press
rok vydání 2010
dotisk 2012
vydání Vyd. 1.
místo Praha
stran 193
rozměry 29 cm
poznámka il.
ISBN 978-80-87049-31-0 (kroužková vazba)

Knihu Hubneme s rozumem tvořivě napsala vyhledávená odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová. Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát nabízí ještě více. Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí). Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy. Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
(68)
Černý Most, Dejvice
199 Kč

stav: Jako nová

kniha 199 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  94 Kč
Zásilkovna  99 Kč
osobní předání – Černý Most (Praha)  0 Kč
osobní předání – Dejvice (Praha)  0 Kč
(112)
360 Kč

stav: Bezvadný, jako nová

18.10.2024

kniha 360 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
(0)
200 Kč

stav: Výborný

kniha 200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  94 Kč
(2)
Popůvky, Troubsko
250 Kč

stav: Použité, ale ve skvělém stavu viz foto.

Posílám přes Zásilkovnu při platbě předem nebo osobní předání v Troubsku/Popůvkách.

kniha 250 Kč
Zásilkovna  79 Kč
osobní předání – Popůvky (Brno-venkov)  0 Kč
osobní předání – Troubsko (Brno-venkov)  0 Kč
Osobní předání v Troubsku, Popůvkách.
(47)
Zlín
150 Kč

stav: trochu špinavá

některé stranky trochu špinavé od barvy

kniha 150 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  94 Kč
Zásilkovna  79 Kč
osobní předání – Zlín  0 Kč
(1187)
Nové Město, Podolí, Smíchov
225 Kč

stav: Jako nová možné i jako dárek

Extra bonus Tahák na hubnutí viz.foto

kniha 225 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  129 Kč
Zásilkovna  119 Kč
Balíkovna  99 Kč
osobní předání – Nové Město (Praha)  0 Kč
osobní předání – Podolí (Praha)  0 Kč
osobní předání – Smíchov (Praha)  0 Kč
Anděl,Národní,Karlovo nám.,I.P.Pavlova,Můstek,Muzeum,Hlavní nádraží...apod.čas dle dohody kdykoliv tedy 7 dní v týdnu 7-22 hodin
(113)
130 Kč

stav: dobrý stav

kniha 130 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  90 Kč
Zásilkovna  90 Kč
250 Kč

stav: nová

odeslání ČP nebo Zásilkovnou

kniha 250 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  88 Kč
Zásilkovna  79 Kč
(14)
229 Kč

stav: výborný

kniha 229 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  79 Kč
(876)
Zlín
180 Kč

stav: Výborný

kniha 180 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  88 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  39 Kč
osobní předání – Zlín  0 Kč
(21)
280 Kč

stav: výborný

kniha 280 Kč
Zásilkovna  79 Kč
(49)
Ústí nad Labem-centrum
200 Kč

stav: Nové

kniha 200 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  39 Kč
osobní předání – Ústí nad Labem-centrum (Ústí nad Labem)  0 Kč
Osobní odběr po celém Ústí nad Labem. V případě zájmu o více fotografií pište na tel. 733 dále 293 a nakonec 117.

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 2 uživatelé

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 47krát.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy