Jóga pro sportovce
| nakladatel | Grada |
|---|---|
| rok vydání | 2017 |
| vydání | 1. |
| jazyk | česky |
| stran | 248 |
| ISBN | 978-80-271-0510-6 |
Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: velmi dobrý
| kniha | 70 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
| osobní předání – Dejvice (Praha) | 0 Kč |
| osobní předání – Liboc (Praha) | 0 Kč |
| Osobní předání na některé stanici metra (nejlépe Dejvická, Muzeum, po dohodě i na jiné stanici), ale lze se domluvit i na jiném místě v Praze. | |
stav: nová, nečtená
| kniha | 80 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
| Zásilkovna | 90 Kč |
| Balíkovna | 90 Kč |
| osobní předání – Lazce (Olomouc) | 0 Kč |
| Osobní předání: Olomouc, část Lazce | |
stav: Výborný
| kniha | 60 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 95 Kč |
| osobní předání – Černé Voděrady (Praha-východ) | 0 Kč |
stav: nová
| kniha | 80 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Rožnov pod Radhoštěm (Vsetín) | 0 Kč |
| osobní předání – Valašské Meziříčí (Vsetín) | 0 Kč |
stav: velmi zachovalá
| kniha | 60 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
| osobní předání – Zlín | 0 Kč |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu shání 1 uživatel
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.
Komentáře
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.