Kniha Spánek je umění - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Hodnotil 1 uživatel
nakladatel Esence
rok vydání 2017
vydání 1.
jazyk česky
místo Praha
stran 376
rozměry 20,5 cm
ISBN 978-80-7549-247-0 (váz.)

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
(1011)
Liberec I-Staré Město
250 Kč

stav: viz dále

Praha: Euromedia Group, 2023. Vydání 2. Strany 376. Stav: výborný, nová. Vazba: původní, pevná

kniha 250 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  90 Kč
Zásilkovna  80 Kč
Balíkovna  80 Kč
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec)  0 Kč
Antikvariát Fryč, Pražská 14, Liberec. Po-Pá 9-17h, so 9-13h
(488)
Znojmo
200 Kč

stav: Zachovalá

kniha 200 Kč
Zásilkovna  79 Kč
osobní předání – Znojmo  0 Kč
(18)
Břeclav, Valtice
200 Kč

stav: Dobrý

kniha 200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
osobní předání – Břeclav  0 Kč
osobní předání – Valtice (Břeclav)  0 Kč
(134)
Ostrov
100 Kč

stav: Velmi dobrý

Vazba pevná.

Tk5

kniha 100 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  105 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Ostrov (Karlovy Vary)  0 Kč
Osobní převzetí v Ostrově u Karlových Var,po domluvě možné.
(142)
195 Kč

stav: nová, nečtená

kniha 195 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  89 Kč
Balíkovna  39 Kč
(77)
Srbice
130 Kč

stav: TOP stav

Kniha není čtená, TOP stav.

kniha 130 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  90 Kč
Zásilkovna  79 Kč
osobní předání – Srbice (Votice, okr. Benešov)  0 Kč
(209)
200 Kč

stav: bezvadný

kniha 200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  80 Kč
(718)
Klánovice
160 Kč

stav: jako nová

kniha je v perfektním stavu

kniha 160 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Klánovice (Praha)  0 Kč
(3)
Žižkov
70 Kč

stav: nová

kniha 70 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
Zásilkovna  79 Kč
osobní předání – Žižkov (Praha)  0 Kč
Praha 3 a 10 ideálně
(106)
Vršovice
120 Kč

stav: jako nová

kniha 120 Kč
Zásilkovna  80 Kč
osobní předání – Vršovice (Praha)  0 Kč
(13)
Kobylisy
125 Kč

stav: nový

kniha 125 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  90 Kč
Zásilkovna  80 Kč
Balíkovna  80 Kč
osobní předání – Kobylisy (Praha)  0 Kč
(209)
150 Kč

stav: výborný

kniha 150 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  80 Kč
(4112)
170 Kč

stav: dobrý stav

kniha 170 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  90 Kč
Zásilkovna  90 Kč
Balíkovna  80 Kč
(12572)
88 Kč

stav: zachovalý

Desky ošoupané, uvnitř v pořádku

kniha 88 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  99 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 2 uživatelé

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 16krát.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy



Související knihy