Mark Sisson, překlad Petr Miklica
nakladatel | Blue Vision |
---|---|
rok vydání | 2015 |
vydání | 1. |
stran | 212 |
rozměry | 22 cm |
ISBN | 978-80-87672-41-9 (brož.) |
V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví. Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe. V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů. Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli!
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: velmi dobrý, jako nová
kniha | 150 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
osobní předání – Jevíčko (Svitavy) | 0 Kč |
stav: Výborný, jako nová
Jen na poslední straně, určené pro zápisky, je popsaná asi pětina strany.
kniha | 130 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
Balíkovna | 69 Kč |
osobní předání – Zlín | 0 Kč |
stav: Jako nová
kniha | 179 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 89 Kč |
Zásilkovna | 74 Kč |
osobní předání – Staré Brno (Brno, okr. Brno-město) | 0 Kč |
stav: OK
kniha | 145 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
osobní předání – Brno-město (Brno, okr. Brno-město) | 0 Kč |
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 20krát.
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.