Lean in 15 Postava snů

Joe Wicks, překlad Silvie Mitlenerová

nakladatel	Slovart
rok vydání	2017
vydání	1.
stran	240
rozměry	25 cm
ISBN	978-80-7529-303-9 (brož.)

Druhá kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15: Postava snů vychází z jeho 90denního programu Shift, Shape and Sustain, který změnil životy statisíců lidí po celém světě. Přináší desítky skvělých receptů a návody na cvičení. Joe si klade za cíl dělat věci rychle a jednoduše, protože ví, že život utíká a my nemáme čas trávit hodiny denně v kuchyni. Ve své druhé knize ukazuje, že můžeme mít náročnou práci i rodinný život a přitom si najít čas, abychom měli postavu snů!