Kniha Kuchařka pro dokonalou imunitu - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Zatím nikdo nehodnotil
nakladatel Eminent
rok vydání 2021
vydání 1.
stran 160
rozměry 21 cm
ISBN 978-80-7281-568-5 (brož.)

Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou. Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu — na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
Vnitřní Město
180 Kč

stav: výborný

kniha 180 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  85 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Vnitřní Město (Písek)  0 Kč
Písek Antikvariát U Slona
(117)
200 Kč

stav: jako nová

kniha 200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  70 Kč
(606)
Nové Město, Vinohrady
180 Kč

stav: Velmi dobrý

Kniha jednou čtená, v brožovaném vydání, ve velmi dobrém stavu

kniha 180 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  99 Kč
Zásilkovna  89 Kč
Balíkovna  99 Kč
osobní předání – Nové Město (Praha)  0 Kč
osobní předání – Vinohrady (Praha)  0 Kč
Praha 1 - Na Františku, Nám. republiky, Vinohrady = Hlavní nádraží, Vršovické nádraží

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 3 uživatelé

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo jednou za cenu 149 Kč.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy