Žijte dlouho, žijte aktivně aneb Komplexní medicína od kosmického lékaře

Ivan Pavlovič Něumyvakin, překlad Jiří Schlimbách

Něumyvakin tvrdí, že dobré zdraví je darem samotné Přírody. Člověku jen zbývá šetrně s ním zacházet a dle možnosti zvětšovat jeho sílu. Dokonce ve chvíli, kdy je vaše zdraví podlomené, stále máte vše potřebné pro to, abyste změnili situaci k lepšímu. Začněte u toho nejjednoduššího: u stravování, správného užívání vody a cvičení. K tomu přidejte několik ozdravných metod a pamatujte na dobrou náladu. Nemoc není osud, je to pouze stav organizmu, a ten můžeme měnit.