Jezte chytře aneb Eat.Q. – Odhalte moc emoční inteligence při hubnutí
| nakladatel | Anag |
|---|---|
| rok vydání | 2017 |
| vydání | 1. |
| jazyk | česky |
| stran | 288 |
| ISBN | 978-80-7554-073-7 |
Skoncujte s pocity, které vás nutí jíst z nudy nebo stresu a využijte svou emoční inteligenci k úpravě tělesné váhy! Susan Albers, Psy.D., představuje revoluční třístupňový program pro dobývání emočního jezení – praktický, normativní, proaktivní přístup pomocí emoční inteligence, která vám pomůže zhubnout, jíst zdravěji a uvědoměle a udržet si nízkou váhu. Publikace překonává tradiční knihy o stravě tím, že prozkoumává spojení mezi emocemi a stravováním a odhaluje, že zvýšením emoční inteligence se přirozeně zvýší vaše schopnost úspěšně hlídat svou váhu. Autorka, klinická psycholožka, vysvětluje souvislost mezi vysokou emoční inteligencí a dobrým vztahem k jídlu a provede vás nejčastějšími emocionálními překážkami zdravého a uvědomělého stravování. Nabízí 25 nástrojů a technik, které můžete použít, abyste přizpůsobili plán svým individuálním potřebám.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: mírně opotřebená
| kniha | 150 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 100 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Břevnov (Praha) | 0 Kč |
stav: Nová
| kniha | 200 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Znojmo | 0 Kč |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu shání 2 uživatelé
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 6krát.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
