Jennifer Widerstrom, překlad Blanka Chocová
nakladatel | Omega |
---|---|
rok vydání | 2017 |
vydání | 1. |
jazyk | česky |
stran | 449 |
rozměry | 20 cm |
ISBN | 978-80-7390-625-2 (váz.) |
Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti. Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou: 1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě); 2.Rebel (který je impulsivní a neutrální); 3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou); 4.Dobrodruh (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy); 5.Skeptik (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší). Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: viz dále
Praha: Dobrovský, 2017. Strany 448. Stav: velmi dobrý. Vazba: původní, pevná s přebalem
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
Zásilkovna | 80 Kč |
Balíkovna | 80 Kč |
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
Antikvariát Fryč, Pražská 14, Liberec. Po-Pá 9-17h, so 9-13h |
stav: nová
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
Zásilkovna | 95 Kč |
Balíkovna | 65 Kč |
stav: Kniha je v opravdu skvělém stavu, vazba v pořádku, uvnitř čistá, nepopsaná a nepoškozená. V původním obalu, pouze ten má na zepředu vrchu flíčky (asi byl politý)
kniha | 120 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 80 Kč |
Zásilkovna | 85 Kč |
stav: ZCELA NOVÁ
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
osobní předání – Vinohrady (Praha) | 0 Kč |
stav: použitá
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 70 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
osobní předání – Frenštát pod Radhoštěm (Nový Jičín) | 0 Kč |
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo jednou za cenu 90 Kč.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.