Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlapte si nové cesty praktické kroky k dosažení duševního klidu

Thérèse Jacobs-Stewart

Thérèse Jacobs-Stewartová ; přeložil Zdík Dušek

Podle posledních vědeckých výzkumů má pravidelná duchovní reflexe přímý vliv na mozek. To ale není zdaleka všechno, protože kromě toho v něm může přímo vytvářet nové nervové dráhy – nové „cesty“! Psycholožka Thérese Jacobs-Stewartová ve své knize unikátním způsobem spojuje vědecké poznání s duchovními naukami, což v dnešním světě vědy vůbec není obvyklé. Nejenže vysvětlí, jak se to má s lidskými emocemi, ale –- což je ještě důležitější –- ukáže, jak můžeme každý den sklízet plody správného užívání vlastního mozku. Nabízí nám dvacet cvičení založených na tibetských postupech tong-len, indické tantrické sebekázni, křesťanské kontemplaci a dalších naukách, díky nimž můžeme vylepšit své vztahy k ostatním lidem, rozvinout v sobě vůdčí schopnosti a čelit každodenním frustracím. „Paní Jacobs-Stewartová svou knihou doslova prošlapává novou cestu, jež zkoumá duchovní rozměry emoční inteligence... Nabízí moudré a současně praktické rady pro všechny hledače spirituality,“ vyslovil se s uznáním Daniel Goleman, autor populární knihy Emoční inteligence.