Brigitte Engammare, překlad Hana Jovanovičová
nakladatel | Esence |
---|---|
rok vydání | 2018 |
vydání | 1. |
jazyk | česky |
stran | 104 |
rozměry | 23 cm |
ISBN | 978-80-7549-745-1 (brož.) |
Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Vyborny
Bezvadny stav
knihovna
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
Zásilkovna | 69 Kč |
Balíkovna | 59 Kč |
osobní předání – Horní Počernice (Praha) | 0 Kč |
pokud si zvolite osobni předání, vyčkejte prosím na email a SMS, kde budete mít uvedenou adresu a další pokyny. S pozdravem Jiri Lukasek |
stav: nová, neponičená
kniha | 104 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 65 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
Balíkovna | 69 Kč |
osobní předání – Stodůlky (Praha) | 0 Kč |
Předání v Petržílkově ulici, většinou v odpoledních či večerních hodinách. |
stav: výborný
T260
kniha | 90 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 100 Kč |
Zásilkovna | 120 Kč |
stav: nová
kniha | 150 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
Zásilkovna | 90 Kč |
Balíkovna | 80 Kč |
stav: jako nová
kniha | 110 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
Zásilkovna | 69 Kč |
Balíkovna | 59 Kč |
osobní předání – Klánovice (Praha) | 0 Kč |
stav: Nová
Výborný stav
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 85 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
osobní předání – Frýdek (Frýdek-Místek) | 0 Kč |
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.