sebeobrana sebeobrana pro ženy trénink

Hodnotil 1 uživatel

Bedřich Rýč, Veronika Petrů

nakladatel	Grada
rok vydání	2010
vydání	1. vyd.
místo	Praha
stran	192
rozměry	24 cm
poznámka	il.
ISBN	978-80-247-3145-2 (brož.)

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.

Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající

Lokalita

Foto

Cena

(846)

99 Kč

koupit

stav: Perfektní

kniha	99 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	120 Kč

(39)

Blížkovice, Horka-Domky, Znojmo

65 Kč

koupit

stav: Běžná opotřebení, velmi dobrý stav

kniha	65 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	87 Kč
Zásilkovna	79 Kč
osobní předání – Blížkovice (Znojmo)	0 Kč
osobní předání – Horka-Domky (Třebíč)	0 Kč
osobní předání – Znojmo	0 Kč