Prostě běž! Kniha od nadšenců, jako jsi ty, kteří běhají pro radost - tak jako ty

Eva Fryšarová, Eda Kožušník

"Kniha od nadšenců, jako jsi ty, kteří běhají pro radost - tak jako ty." Eda Kožušník založil v roce 2013 blog s názvem Prostě běž!, pro nějž je charakteristických 66 běžeckých rad, a nová příručka vychází právě z něj. Eda na svém blogu tvrdí, že běhání není žádná věda, on sám běhá především pro radost. „Největším problémem začátečníků je vzít odvahu a vyběhnout. Příručka je tedy především o motivaci zvednout zadek, nazout boty a nebát se zdolat první kilometry,“ říká Eda. Nejen z toho důvodu se nová příručka vedle prostých běžeckých tipů opírá o dvě desítky inspirativních příběhů lidí z celé ČR. Lidí, kterým během změnil život podobně, jako může vám. Cílem autorů bylo, aby se v ní každý našel.