Keto na celý den více než 100 nízkosacharidových receptů, podle kterých připravíte keto snídani, oběd i večeři

Martina Slajerova, překlad Jitka Rákosníková

Keto je v současnosti nejtrendovější dieta. Její pověst posilují i výzkumy, které naznačují, že kromě obezity může přispět i k léčbě diabetu, nádorových onemocnění a působí proti projevům stárnutí. Aby se však její přínosy plně projevily, je potřeba se této diety držet dlouhodobě a při každém jídle. To může být náročné, když snídáte až v práci a pak vymýšlíte, co po dlouhém dni připravit k večeři. A co s obědem, když navíc "obědová pauza" znamená deset minut u vašeho pracovního stolu? S kuchařkou Keto na celý den nebudete v pokušení řešit svou ketodietu na hotová jídla jen proto, že jste zrovna unavení, přepracovaní, nebo prostě proto, že vás nenapadá, co vařit. Vyzkoušejte chutné, lákavé recepty na pestré a různorodé snídaně, svačiny, obědy i večeře, v kuchařce nechybí ani nápady na nápoje a dezerty.