Jenny Sutcliffová ; [z anglického originálu ... přeložila Jana Jebáčková]
nakladatel | Ikar |
---|---|
rok vydání | 2004 |
vydání | Vyd. 1. |
jazyk | česky |
místo | Praha |
stran | 143 |
rozměry | 26 cm |
poznámka | barev. il., portréty |
ISBN | 80-249-0329-6 (váz.) |
Žijte naplno Známá fyzioterapeutka a lékařka za pomoci ortopeda radí, jak si udržet silné a ohebné tělo, abyste co nejdéle zůstali zdraví a schopní náročných pohybových aktivit. Cvičení a samoléčení je vhodné pro každý věk i kondici. Ať vás trápí ztuhlá ramena, bolavá záda, nebo jste si při sportu natáhli sval, v tomto praktickém průvodci rychle získáte informace co dělat, abyste se uzdravili a daný problém už se nikdy neopakoval. Znovu můžete žít na plný plyn. · Přes 100 cviků jak předcházet zranění a zmírnit bolest · Programy domácího cvičení určené pro namáhané části těla · Přehledné diagramy umožňující určit příčinu bolesti · Bezpečné léčebné metody pro nejrůznější potíže Názorné fotografie a křížové odkazy vám pomohou během několika minut určit diagnózu svých potíží a najít si vhodné cviky a léčbu.
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: viz dále
V Praze: Ikar, 2004. Vydání 1. Strany 143 s. Stav: politá, zvlněné listy, jinak dobrý. Vazba: původní, pevná
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
Zásilkovna | 80 Kč |
Balíkovna | 80 Kč |
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec) | 0 Kč |
Antikvariát Fryč, Pražská 14, Liberec. Po-Pá 9-17h, so 9-13h |
stav: Nová
kniha | 200 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
Balíkovna | 69 Kč |
osobní předání – Uherské Hradiště | 0 Kč |
stav: Starší a čtená
kniha | 50 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
Zásilkovna | 80 Kč |
stav: Jako nová
kniha | 150 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
Zásilkovna | 75 Kč |
Balíkovna | 65 Kč |
stav: nová
pevná vazba
Tematický obsah:
Předmluva
Úvod
Jak s touto knihou pracovat
Pochopení vlastního těla
- stavba těla
- držení těla
- pohybem ke zdravému tělu
V čem je problém?
- bolest
- obvyklé potíže
- krk a záda
- paže
- zápěstí a ruka
- noha
kniha | 64 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
Balíkovna | 69 Kč |
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo jednou za cenu 100 Kč.
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.