cvičení fyzioterapie pohyb sport tělo tělocvik zdraví zdravotní cvičení zdravotní tělovýchova

Hodnotil 1 uživatel

Jenny Sutcliffová ; [z anglického originálu ... přeložila Jana Jebáčková]

nakladatel	Ikar
rok vydání	2004
vydání	Vyd. 1.
jazyk	česky
místo	Praha
stran	143
rozměry	26 cm
poznámka	barev. il., portréty
ISBN	80-249-0329-6 (váz.)

Žijte naplno Známá fyzioterapeutka a lékařka za pomoci ortopeda radí, jak si udržet silné a ohebné tělo, abyste co nejdéle zůstali zdraví a schopní náročných pohybových aktivit. Cvičení a samoléčení je vhodné pro každý věk i kondici. Ať vás trápí ztuhlá ramena, bolavá záda, nebo jste si při sportu natáhli sval, v tomto praktickém průvodci rychle získáte informace co dělat, abyste se uzdravili a daný problém už se nikdy neopakoval. Znovu můžete žít na plný plyn. · Přes 100 cviků jak předcházet zranění a zmírnit bolest · Programy domácího cvičení určené pro namáhané části těla · Přehledné diagramy umožňující určit příčinu bolesti · Bezpečné léčebné metody pro nejrůznější potíže Názorné fotografie a křížové odkazy vám pomohou během několika minut určit diagnózu svých potíží a najít si vhodné cviky a léčbu.

Koupit na

za 26 Kč přečtená

Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající

Lokalita

Foto

Cena

(1011)

Liberec I-Staré Město

100 Kč

koupit

stav: viz dále

V Praze: Ikar, 2004. Vydání 1. Strany 143 s. Stav: politá, zvlněné listy, jinak dobrý. Vazba: původní, pevná

kniha	100 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	90 Kč
Zásilkovna	80 Kč
Balíkovna	80 Kč
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec)	0 Kč
Antikvariát Fryč, Pražská 14, Liberec. Po-Pá 9-17h, so 9-13h

(0)

Poruba

200 Kč

koupit

stav: Dobrý

kniha	200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	88 Kč
osobní předání – Poruba (Ostrava, okr. Ostrava-město)	0 Kč

(337)

Zlín

267 Kč

koupit

stav: pěkný stav, nečtená

běžné známky opotřebení od manipulace v poličce

kniha	267 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	50 Kč
Zásilkovna	75 Kč
Balíkovna	65 Kč
osobní předání – Zlín	0 Kč

(784)

64 Kč

koupit

stav: nová

pevná vazba
Tematický obsah:
Předmluva
Úvod
Jak s touto knihou pracovat
Pochopení vlastního těla
- stavba těla
- držení těla
- pohybem ke zdravému tělu
V čem je problém?
- bolest
- obvyklé potíže
- krk a záda
- paže
- zápěstí a ruka
- noha

kniha	64 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	88 Kč
Balíkovna	69 Kč

(55)

Uherské Hradiště

200 Kč

koupit

stav: Nová

kniha	200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	88 Kč
Zásilkovna	79 Kč
Balíkovna	69 Kč
osobní předání – Uherské Hradiště	0 Kč

(1)

Český Dub I, Modlibohov

88 Kč

koupit

stav: Přečtená-výborný stav

kniha	88 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)	82 Kč
Zásilkovna	75 Kč
osobní předání – Český Dub I (Český Dub, okr. Liberec)	0 Kč
osobní předání – Modlibohov (Český Dub, okr. Liberec)	0 Kč
Náměstí