Shelah M. Wilgus, Joan Virginia Allen, Joyce Faber, Lora Woods, Katy Bowmanová, překlad Karel Martinec
nakladatel | Omega |
---|---|
rok vydání | 2018 |
jazyk | česky |
stran | 240 |
rozměry | 25 cm |
ISBN | 978-80-7390-847-8 (váz.) |
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti. Kniha je určena: * pro lidi 50+ * Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: nová
kniha | 105 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
osobní předání – Klimkovice (Ostrava-město) | 0 Kč |
stav: nová, nepoužívaná, ze skladu knihkupectví
kniha | 259 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
Zásilkovna | 75 Kč |
Balíkovna | 65 Kč |
osobní předání – Lomnice nad Popelkou (Semily) | 0 Kč |
Místa v okolí Lomnice nad Popelkou do cca 20 km (Turnov, Jilemnice, Semily, Jičín, Nová Paka). Termín a konkrétní místo předání po vzájemné domluvě. |
stav: nová,nečtená
osobní odběr možný i Dobrá, Pazderna ,Lučina a Třinec
při koupi více mých knih platíte jedno poštovné
s každou objednávkou odesílám malý dárek - 2 listy,tzn.4 stránky relaxačních omalovánek
kniha | 79 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 69 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
osobní předání – Dobrá (Frýdek-Místek) | 0 Kč |
osobní předání – Kanada (Třinec, okr. Frýdek-Místek) | 0 Kč |
osobní předání – Místek (Frýdek-Místek) | 0 Kč |
stav: Nová, nečtená
kniha | 109 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 95 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
Balíkovna | 69 Kč |
osobní předání – Brno-město (Brno, okr. Brno-město) | 0 Kč |
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 14krát.
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.