nakladatel | Grada |
---|---|
rok vydání | 2016 |
vydání | 1. |
jazyk | česky |
stran | 160 |
ISBN | 978-80-247-5820-6 |
Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit. Ukazuje, že hlavním nebo jediným zdrojem stresu nebývá práce samotná, ani šéf či kolegové. Často si totiž škodíme sami. Stresujeme se situacemi minulými, které již nemůžeme ovlivnit, nebo naopak budoucími, které pravděpodobně nikdy nenastanou. Určité věci si příliš „bereme" a přisuzujeme jim význam, který ve skutečnosti nemají, na jiné reagujeme nevhodně, a jejich dopad tak zbytečně zvyšujeme. Zdrojem stresu bývá i zbytečně nízká důvěra ve vlastní schopnosti, sklon k perfekcionismu...
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Nová
Nová nečtená
Vhodný dárek
( ◜‿◝ )♡
kniha | 160 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 99 Kč |
Zásilkovna | 99 Kč |
Balíkovna | 120 Kč |
osobní předání – Smíchov (Praha) | 0 Kč |
Možno i po celé Praze na času se domluvíme Možno poslat i Česká pošta Zásilkovna |
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.