Jóga pro fascie Protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy
Johanna Piglas, Tasja Walther, překlad Mária Schwingerová
| nakladatel | Poznání |
|---|---|
| rok vydání | 2018 |
| vydání | 1. |
| místo | Olomouc |
| stran | 136 |
| rozměry | 23 cm |
| ISBN | 978-80-87419-69-4 (brož.) |
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: Nová, lehce ohnutá
| kniha | 300 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
| osobní předání – Benešov nad Ploučnicí (Děčín) | 0 Kč |
| osobní předání – Děčín I-Děčín (Děčín) | 0 Kč |
stav: velmi dobrý
T256
| kniha | 200 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 100 Kč |
| Zásilkovna | 120 Kč |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu shání 4 uživatelé
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 6krát.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
