Kniha Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Hodnotili 2 uživatelé
nakladatel Grada
rok vydání 2003
dotisk 2004
vydání Vyd. 1.
místo Praha
stran 201
rozměry 21 cm
poznámka il.
ISBN 80-247-0185-5 (brož.)

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
(1144)
Dolní Staré Město
120 Kč

stav: Pěkný stav. Brožovaná vazba.

kniha 120 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  85 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Dolní Staré Město (Trutnov)  0 Kč
Antikvariát Trutnov.
(14287)
Liberec I-Staré Město
362 Kč

stav: viz dále

2003 Stav: Velmi dobrý. Vazba: Brožovaná

kniha 362 Kč
Zásilkovna  69 Kč
osobní předání – Liberec I-Staré Město (Liberec)  0 Kč
Jakmile bude Vaše objednávka připravena k vyzvednutí na naší prodejně, přijde Vám výzva k jejímu vyzvednutí formou sms. Tímto mnohokrát děkujieme za Vaši trpělivost a těšíme se na viděnou. Antikvariát Avion
(84)
Strašnice
200 Kč

stav: jako nová

kniha 200 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
osobní předání – Strašnice (Praha)  0 Kč
Havířov Město
115 Kč

stav: nová, nečtená

kniha 115 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Havířov Město (Havířov, okr. Karviná)  0 Kč

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 3 uživatelé

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 41krát.

Komentáře

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.


Tintinek 05. 12. 2020
Vynikající pomocník do dnešní těžké doby

CatherineBee 19. 10. 2021
Jak se zbavit napeti, stresu a uzkosti - Psychologie pro kazdeho - Jak zahodit napeti a zacit zit - Jak ziskat odolnost vuci stresu - Relaxace - Asertivni komunikace

" Jan Prasko pracuje jako vedouci oddeleni pro lecbu uzkostnych stavu a depresi Psychiatrickeho centra v Praze. Jeho prace je rozdelena mezi peci o pacienty, vyuku studentu 3.LF UK a vyzkum. Dale vede postgradualni vycviky ve skupinove psychoterapii a kognitivne behavioralni terapii. Je autorem vice nez 20 monografii a asi 70 odbornych clanku. "

" Publikace se v uvodu venuje zakladnim informacim o generalizovane uzkostne poruse a jejich projevech. Popularne odbornou formou vysvetluje zakladni moderni poznatky o vzniku a vyvoji poruchy a moznostech farmakoterapie a psychoterapie. Pacienty i jejich nejblizsi seznamuje s jednotlivymi priznaky a uci je, jak pristupovat ke stresovym udalostem v zivote. Posledni cast je koncipovana jako svepomocny manual, ktery krok za krokem vede postizeneho, aby umel odstranit uzkostne priznaky a naucil se efektivne kontrolovat svuj zivot. Jednotlive kapitoly jsou doplneny pribehy pacientu, ktere ukazuji konkretni zpusoby reseni uzkostnych stavu, nechybi ani kapitola o asertivite. "

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy