Tajemství masáže

Cathy Meeus, Bhavesh T. Joshi, překlad Tomáš Pokorný

Masáž je blahodárná pro každého člověka bez rozdílu věku. Tato kniha popisuje masáž v historii lidstva a vysvětluje souvislosti, ve kterých byla masáž používána pro upevnění zdraví. Vysvětluje základní kroky potřebné pro poskytnutí první masáže, od mentální a fyzické přípravy terapeuta až po přípravu masérské místnosti. Kniha také popisuje, jak masáž ovlivňuje různé tělesné systémy, a jsou v ní uvedeny jasné postupy pro většinu známých hmatů. Obsahuje konkrétní jednotlivé instruktážní kroky pro masáž celého těla. Jednotlivé kapitoly se věnují určitým částem těla a jsou doprovázeny návody na automasážní techniky. Inspirujte se jasnými a praktickými návody – od přípravy místnosti před masáží přes detailně zpracované postupy a důležité hmaty. Zažijte masáže na vlastní kůži a využijte plně jejich příznivé účinky.