Muž 2.0 Jak se stát alfa samcem

Adam Bornstein, John Romaniello

Tato kniha je nejnovější zbraní z arzenálu autorů - Johna Romaniella a Adama Bornsteina. Je plná informací, které vám mohou pomoci trénovat účinněji, spalovat tuk, zatímco budujete svaly, a zapřáhnout vlastní hormony tak, abyste v sobě znovu objevili svou vnitřní alfu. Tihle dva jsou průkopníci nové vlny fitness. Jsou to inovátoři, kteří neúnavně pracovali na nacházení nových způsobů, jak motivovat a setrvat v tom tažení, jež jsem já zahájil dříve, než se narodili. Výzkumy a metody obsažené v této knize patří k absolutní špičce, jejich základ je však nadčasový. Každý muž, jakkoli primitivní byl, snil o zapojení své alfy. Je to pojem, který přesahuje lidskou evoluci a vysvětluje společenské hierarchie v říši zvířat.