Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost

Nina Deissler

Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: • Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. • Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. • Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. • Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. • Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální.