Pilates Účinné kondiční cvičení na doma
| nakladatel | Naumann & Göbel |
|---|---|
| rok vydání | 2014 |
| stran | 128 |
| ISBN | 978-3-625-12382-8 (váz.) |
Po deseti hodinách cvičení cítíš rozdíl. Po dvaceti hodinách už ho vidíš a po třiceti hodinách cvičení máš nové tělo. Pilates je celostní tělesné cvičení bez zbytečné zátěže svalů a kloubů. Podstatné části tohoto efektivního tréninku tvoří vědomé dýchání, plynulé pohyby a posilování zejména hlouběji uložených svalových partií. Pilates snižuje celkové napětí, zmírňuje potíže a bolesti zad, přispívá k aktivní zdravotní prevenci a pomáhá získat dobře tvarovanou postavu. Profesionálně ověřený program cviků představených v této publikaci nabízí jak začátečníkům, tak pokročilým pestrý výběr podrobných návodů, jak správně cvičit podle metody pilates. Tento trénink lze velmi jednoduše začlenit do denního režimu.
Prodám tuto knihu
Tuto knihu nabízí
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: výborný stav, kniha může mít maximálně trochu ohnuté rohy
| kniha | 129 Kč |
| Zásilkovna | 78 Kč |
stav: Jako nová
| kniha | 59 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 140 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
| osobní předání – Náchod | 0 Kč |
| osobní předání – Nové Město nad Metují (Náchod) | 0 Kč |
| Předání v Novém Městě nad Metují kdykoli, Náchod v pátek (nebo dle dohody), Hradec Králové tak jednou měsíčně dle dohody | |
stav: Vyborny
Bezvadny stav, včetně DVD
G28
| kniha | 88 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 90 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 39 Kč |
| osobní předání – Horní Počernice (Praha) | 0 Kč |
| pokud si zvolite osobni předání, vyčkejte prosím na email a SMS, kde budete mít uvedenou adresu a další pokyny. S pozdravem Jiri Lukasek | |
stav: top stav, nepoužívaná,
| kniha | 70 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 94 Kč |
| Zásilkovna | 79 Kč |
stav: 100%, jako nová
| kniha | 81 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
stav: nepoškozená
bez DVD
| kniha | 50 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 94 Kč |
| osobní předání – Chrášťany (Praha-západ) | 0 Kč |
| osobní předání – Chýně (Praha-západ) | 0 Kč |
| Chráštany nebo Rudná u Prahy | |
stav: Slusny
Včetně DVD
| kniha | 50 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 100 Kč |
| osobní předání – Černé Voděrady (Praha-východ) | 0 Kč |
stav: nová
Kniha je nová, ještě zabalená, vše perfektní!
| kniha | 50 Kč |
| Česká pošta (doporučená zásilka) | 88 Kč |
| Zásilkovna | 75 Kč |
| Balíkovna | 65 Kč |
Sháním tuto knihu
Tuto knihu zatím nikdo neshání
Sháním tuto knihu
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Historie prodejů
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.
Komentáře
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.
