Kniha Restorativní jóga - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Hodnotil 1 uživatel
nakladatel Alferia
rok vydání 2020
vydání 1.
stran 256
ISBN 978-80-271-2455-8 (váz.)

Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše. Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány. Kniha obsahuje množství barevných fotografií, seznamujících s jednotlivými pozicemi, i podrobně připravené úlevné sestavy pro dílčí obtíže: horní půlku těla, boky, záda, dýchací obtíže, psychické problémy, zažívací potíže, neurologické diagnózy jako infarkt, vysoký tlak, Alzheimerova nemoc nebo Parkinsonova nemoc, i běžnější situace jako nespavost, bolesti hlavy, jet lag, namožené svaly, menstruační bolesti.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
Královo Pole
329 Kč

stav: viz dále

Vazba knihy: měkká / brožovaná
stav: nová, nečtená
ISBN: 978-80-271-2455-8

kniha 329 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Královo Pole (Brno, okr. Brno-město)  0 Kč
(4642)
Brno-město
329 Kč

stav: Nová, nečtená

kniha 329 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  95 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Brno-město (Brno, okr. Brno-město)  0 Kč
400 Kč

stav: Nová

kniha 400 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
(102)
Skvrňany
250 Kč

stav: pěkná, jednou čtená

kniha 250 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  88 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Skvrňany (Plzeň, okr. Plzeň-město)  0 Kč
(1652)
Nusle
300 Kč

stav: pěkný

měkké desky

kniha 300 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  88 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Nusle (Praha)  0 Kč
všední den 7-14 hod, Pankrác

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 3 uživatelé

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 2krát.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy