Opravdové štěstí - Pozitivní psychologie v praxi

Martin E. P. Seligman

Optimisté žijí déleŠtěstí, optimismus, kladný přístup k životu - to vše jsou pojmy, s nimiž se pojí zcela nové psychologické hnutí, které navazuje na nejlepší tradice vědeckého poznání. Objevilo se až na sklonku 20. století a naši čtenáři mají možnost se s ním seznámit vůbec poprvé.Psychologie dosud pozitivní stránky osobnosti značně zanedbávala, a tak hlavním cílem nového směru je nerovnovážný stav napravit a těžce získané znalosti o utrpení a duševních chorobách doplnit větším množstvím poznatků o kladných emocích.Pozitivní psychologie vychází z přesvědčení, že nejlepší terapeuti nehojí pouze rány, ale pomáhají prohlubovat v lidech silné stránky a ctnosti a hledat způsoby jak prožít šťastný a plnohodnotný život.