Cholesterol Přirozená regulacehodnot krevního tuku

Ralf Meier, překlad Dagmar Hoangová

Publikace určená široké čtenářské veřejnosti velmi rozumně, srozumitelně a čtivě vysvětluje, co je cholesterol, jakou má funkci v lidském těle, v jakých potravinách je obsažen a jak je možné regulovat jeho hladinu v organismu. Prakticky zaměřené kapitoly pomáhají orientovat se v obsahu tuků a cholesterolu v potravinách (přehledné tabulky) a vysvětlují, jak pomocí správné výživy a dostatku pohybu s cholesterolem suverénně hospodařit. Kniha je doplněna tabulkami živin, tipy pro upevnění kondice a zajímavými recepty.