Běhejte bez zranění

Tom C. Michaud, překlad Manfred Strnad

nakladatel	Universum
rok vydání	2022
vydání	1.
místo	Praha
stran	240
rozměry	26 cm
ISBN	978-80-242-8497-2 (váz.)

Kniha se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.).