15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě Od zklidnění dechu po sílu vděčnosti

Susanne Marx, překlad Marta Kališová

nakladatel	Grada
rok vydání	2013
vydání	1.
místo	Praha
stran	112
rozměry	21 cm
ISBN	978-80-247-4736-1 (brož.)

Po každé krizi následuje nový začátek. Abychom jej zvládli snadněji, existuje mnoho metod a technik, jimiž si můžeme pomoci. Která je však vhodná pro jaký problém? Jak ji nejlépe použít? V tomto malém rádci najdete poprvé na jednom místě ty nejlepší metody z východní i západní tradice. Všechny jsou snadno použitelné a mají silný a okamžitý účinek. Zkušená autorka každou metodu krátce a srozumitelně představuje a na základě vlastních zkušeností nabízí užitečné tipy a rady pro její využití a také zajímavé informace o jejích účincích.