Závislá na čokoládě

Táňa Lišková

nakladatel	s.n.
rok vydání	2018
stran	152
poznámka	měkká vazba

Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:- jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat- jak souvisí nadváha a neplodnost- jak se stravovat, když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků)- proč tělo někdy zadržuje vodu- proč se nevyhýbat zdravým tukům, bílkovinám ani sacharidům- jak vybírat potraviny v obchodě- jaká sacharidová i nízkosacharidová jídla můžete jíst a jak je správně kombinovat- jak zdravě a chutně vařit z opravdových surovin. Pravdivý příběh zakladatelky firmy NUTSPREAD: Od závislosti na sladkostech po lásku ke skutečnému jídlu.