Kniha Cvičení pro pohodlné - Pro ty, které nerady cvičí - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Zatím nikdo nehodnotil
nakladatel Portál
rok vydání 2016
vydání 1.
jazyk česky
stran 224
ISBN 978-80-262-1000-9

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva, doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
Královo Pole
109 Kč

stav: viz dále

Vazba knihy: měkká / brožovaná
Pěkný stav knihy, lehce opotřebená obálka

kniha 109 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Královo Pole (Brno, okr. Brno-město)  0 Kč
(4829)
Brno-město
109 Kč

stav: Pěkný stav knihy, lehce opotřebená obálka

kniha 109 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  89 Kč
Zásilkovna  79 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Brno-město (Brno, okr. Brno-město)  0 Kč
(6932)
Modřany
80 Kč

stav: pěkný

Desky jsou lehce ošoupané, růžky mají trošičku ohnuté, vnitřek je pěkný.

kniha 80 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  88 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Modřany (Praha)  0 Kč
Osobní vyzvednutí knihy je možné POUZE v místě bydliště - ulice Voborského (Praha 12 Modřany) - po dohodě kdykoliv.

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 1 uživatel

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 3krát.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy