Kniha Běhání - od joggingu po maraton - Trh knih - online antikvariát
Moje hodnocení
Hodnotil 1 uživatel

Aleš Tvrzník, Libor Soumar

nakladatel Grada
rok vydání 1999
vydání 1. vyd.
místo Praha
stran 113
rozměry 21 cm
poznámka il.
ISBN 80-7169-858-X (brož.)

Kniha je kompletním "informačním servisem" pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systematicky běhajícímu sportovci, např. s přípravou na první maraton. Autoři, sami zkušení závodní běžci, se zabývají technikou běhu, fyziologickými principy a metodikou vytrvalostního tréninku , testy, řízením tréninku a motivací. Přinášejí konkrétní příklady tréninkových programů zaměřených na různé výkonnostní skupiny, strečinková a kompenzační cvičení. Poradí také s regenerací a se stravovacím a pitným režimem. Součástí textu je i množství osobních příkladů našeho nejlepšího ultramaratonce Miloše Škorpila. Film na přiloženém DVD knihu doplňuje a velmi názorně představuje praktické pohybové programy, včetně techniky běhu, běžecké abecedy a práce se sportesterem, na mezinárodním filmovém festivalu SPORTFILM 2006 v Liberci se stal vítězem jedné ze soutěžních kategorií.


Prodám tuto knihu

Tuto knihu nabízí

Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat

Prodávající
Lokalita
Foto
Cena
(13)
Braník
50 Kč

stav: Výborný

kniha 50 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
Balíkovna  69 Kč
osobní předání – Braník (Praha)  0 Kč
Praha 4, V Podhaji poblíž zastávky tramvaje Dvorce nebe Želetavská 1,Praha 4 poblíž Brumlovky
Semily
50 Kč

stav: výborný, brož

kniha 50 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  89 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Semily  0 Kč
osobní předání je možné v Semilech v antikvariátě a to pouze po předchozí telefonické domluvě, otevírací doba je po dobu rekonstrukce mostu Út-Čtv 13-17, v pondělí a v pátek máme otevřeno nepravidelně.... Antikvariát.eu, Semily, ul. Na Mýtě 162 Děkuji:-) Mgr. Daniel Müller
(558)
Moravská Ostrava
50 Kč

stav: vyřazená kniha z knihovny, razítko

kniha 50 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  80 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Moravská Ostrava (Ostrava, okr. Ostrava-město)  0 Kč
(80)
50 Kč

stav: výborný

kniha 50 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  82 Kč
Zásilkovna  79 Kč
(31)
Nové Město
50 Kč

stav: lehce ohnuté rohy

kniha 50 Kč
prodejce nenabízí zaslání žádným dopravcem
osobní předání – Nové Město (Praha)  0 Kč
(7)
Chrást, Plzeň Vnitřní Město, Zruč
50 Kč

stav: Velmi dobrý

kniha 50 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  70 Kč
Zásilkovna  80 Kč
Balíkovna  70 Kč
osobní předání – Chrást (Plzeň-město)  0 Kč
osobní předání – Plzeň Vnitřní Město (Plzeň, okr. Plzeň-město)  0 Kč
osobní předání – Zruč (Zruč-Senec, okr. Plzeň-sever)  0 Kč
Osobní předání je možné po domluvě ve Zruči-Senci, omezeně pak v Plzni (Poděbradova ul. během pracovní doby, Červený Hrádek o víkendu), v Chrástu u Plzně (během pracovní doby) nebo v Rokycanech (cca 1x za měsíc o víkendu) nebo na trase mezi těmito obcemi a jejich okolí.
(580)
Holešovice, Libeň, Nové Město
75 Kč

stav: Velmi dobrý stav

kniha 75 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  88 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Holešovice (Praha)  0 Kč
osobní předání – Libeň (Praha)  0 Kč
osobní předání – Nové Město (Praha)  0 Kč
Paladium, Invalidovna, Křížkova, Palmovka
Semily
60 Kč

stav: výborný

kniha 60 Kč
Česká pošta (doporučená zásilka)  98 Kč
Zásilkovna  75 Kč
Balíkovna  65 Kč
osobní předání – Semily  0 Kč
osobní předání je možné v Semilech v antikvariátě a to pouze po předchozí telefonické domluvě, otevírací doba je po dobu rekonstrukce mostu Út-Čtv 13-17, v pondělí a v pátek máme otevřeno nepravidelně.... Antikvariát.eu, Semily, ul. Na Mýtě 162 Děkuji:-) Mgr. Daniel Müller

Sháním tuto knihu

Tuto knihu shání 1 uživatel

Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.

Sháním tuto knihu

Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.

Pokud sháníte více knih, doporučujeme se nejdříve zaregistrovat. Je to zdarma.

Historie prodejů

Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 7krát.

Komentáře

Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.

Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.

Nahlásit chybu u této knihy

Nahlásit chybu u této knihy