nakladatel | Anag |
---|---|
rok vydání | 2016 |
vydání | 1. |
jazyk | česky |
stran | 144 |
ISBN | 978-80-7554-038-6 |
V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení pohybu těla a mozku, soustředí se na jednoduchý akt pohybu a sleduje, jak můžeme dosáhnout vnitřního klidu a pohody. Autor spojuje koncept všímavého pohybu spolu se třemi cestami pro lepší život – mluvením, meditací, chůzí – a ukazuje nám, jak se lépe vypořádat s vnitřními a vnějšími rušivými vlivy, které kříží cestu k našemu duševnímu štěstí, a zároveň přitom zlepšit naše fyzické zdraví. Publikace obsahuje jednoduchá cvičení pro to, abychom mohli začlenit všímavou chůzi do našeho každodenního života: od chůze po schodech, přes chůzi v parku až k chůzi po horách. Je určena pro příležitostné turisty, lidi procházející se po městě i pro ty, co se znovu učí chodit po nemoci. Udělejte své první kroky na cestě k fyzickému zdraví a duševní pohodě.
Nabízení knih k prodeji je dostupné pouze registrovaným uživatelům s ověřeným číslem mobilního telefonu. Zaregistrovat
stav: jako nová
kniha | 140 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
Zásilkovna | 69 Kč |
Balíkovna | 59 Kč |
osobní předání – Klánovice (Praha) | 0 Kč |
stav: nová, nepoužívaná, ze skladu knihkupectví
kniha | 99 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
Zásilkovna | 69 Kč |
Balíkovna | 59 Kč |
osobní předání – Lomnice nad Popelkou (Semily) | 0 Kč |
Místa v okolí Lomnice nad Popelkou do cca 20 km (Turnov, Jilemnice, Semily, Jičín, Nová Paka). Termín a konkrétní místo předání po vzájemné domluvě. |
stav: Výborný
kniha | 300 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 98 Kč |
Zásilkovna | 69 Kč |
Balíkovna | 59 Kč |
stav: nová
kniha | 100 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
Zásilkovna | 79 Kč |
osobní předání – Holešovice (Praha) | 0 Kč |
osobní předání – Karlín (Praha) | 0 Kč |
stav: nová, perfektní
kniha | 69 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 82 Kč |
stav: pekny
kniha | 150 Kč |
Česká pošta (doporučená zásilka) | 120 Kč |
Pokud ji vlastníte, můžete jim ji nabídnout.
Jakmile knihu někdo nabídne, dáme vám vědět.
Toto vydání se u nás v minulosti prodalo 4krát.
Tuto knihu zatím nikdo nekomentoval.
Pro přidávání komentářů se prosím přihlašte.