Program Daniel Zdravší život za 40 dní

Daniel G. Amen, Rick Warren

Revolučný koncept zdravého životného štýlu. Kazateľ Rick Warren (autor bestselleru Život s jasným cieľom) a jeho cirkevný zbor sa s pomocou odborníkov z oblasti fitness a medicíny rozhodli pre zmenu životného štýlu. Výsledok prekvapil všetkých: 15 00 0 ľudí za jeden rok schudlo spolu 118 000 kíl. Ale zmeny sa neprejavili len na ručičke váh. Program Daniel: Zdravší život za 40 dní nie je len o zmene v stravovaní. Dosiahnite zdravý životný štýl optimalizáciou piatich základov viery, stravy, pohyb u, myslenia a priateľov. Keď sa sústredíte na týchto päť základov, váš život sa nezmení len na chvíľu, zmení sa navždy. Myšlienky z tejto knihy vás povzbudia k tomu, aby ste prehĺbili svoj vzťah s Bohom a vybudovali komunitu priateľov, s ktorými budete každý deň robiť zdravé rozhodnutia. Výsledok: váš život sa postupne zmení navonok aj zvnútra. AK CHCETE ŽIŤ BEZ ZBYTOČNÝCH KÍL, musíte sa naučiť žiť bez zbytočných kíl. Táto kniha prekračuje dogmatické bariéry väčšiny kníh o chudnutí, pretože nenabáda k ďalšej manipulácií s jedlom, ale zapája do procesu dušu, rodinu a priateľov to preto je tento komunitný program v Spojených štátoch veľmi úspešný. Zo svojej dlhoročnej praxe viem, že problém nadváhy a obezity nevyriešime, ak nezapojíme ten obrovský potenciál, ktorý sa skrýva v našej duši a našich vzťahoch.