Léčba mysli váš průvodce pěti smysly, jak vést klidnější a šťastnější život : desetidenní program ke každodenní vyrovnanosti

Sarah Vohra, překlad Tomáš Piňos

nakladatel	Pragma
rok vydání	2023
vydání	1.
místo	Praha
stran	256
rozměry	23 cm
ISBN	978-80-242-8640-2 (brož.)

V určitém okamžiku života budeme všichni bojovat s duševním zdravím. Ale kolik z nás ví, co vlastně dělat, když se potýkáme s problémy? Jak rozpoznáte varovné signály a co můžete udělat, aby se situace nezhoršovala? Dr. Vohra vyvrací mýty a protichůdné rady týkající se duševního zdraví a předkládá plán, který vám poskytne znalosti a strategie pro šťastnější a klidnější mysl.