Myšlením k dlouhověkosti jak každým dnem mládnout na těle i na duchu

Daniel G. Amen, překlad Dana Šimonová

Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližšími, a to tím, že se začnete řídit doporučeními uznávaného lékaře Daniela G. Amena. Jeho jednoduchý, a přesto zlomový program, který vypracoval na základě své mnohaleté lékařské praxe, vás naučí, jak: povzbudit paměť, náladu, pozornost a energii, snížit riziko Alzheimerovy choroby i jiných forem demence, jak jíst tak, abyste žili déle, jak redukovat vnější známky stárnutí a vylepšit svou pleť, jak léčit poškození mozku způsobená zraněním, mrtvicí, zneužíváním léků či působením vnějších jedů, jak výrazně zvýšit šanci na dlouhý život a mladistvý vzhled.