Léčivé já Revoluční plán, jak nabít imunitu a zůstat celý život zdravý

Deepak Chopra, překlad Kateřina Orlová

nakladatel	Anag
rok vydání	2020
místo	Olomouc
stran	319
rozměry	23 cm
ISBN	978-80-7554-274-8 (brož.)

V knize Léčivé já autoři prezentují nejnovější výzkum a poznatky o vzájemných vztazích mezi myslí, tělem, geny a imunitou. Čtenářům také nabízejí mimořádný sedmidenní akční plán, který obsahuje klíčové nástroje vedoucí k sebeuzdravení. Podrobně prozkoumávají, jak lze optimálně zvládat chronický stres a zánět, jež jsou podle posledních poznatků hlavními faktory poškozujícími tělesné a duševní zdraví. Učení tajemství samoléčebného procesu je povinné pro optimální zdravíV této knize Chopra a Tanzi obracejí pozornost k chronickým onemocněním, jako jsou hypertenze, ischemická choroba srdeční, diabetes 2. typu a Alzheimerova choroba, které se rozvíjejí celá léta a někdy i desítky let, než se projeví prvními příznaky. Současné zdravotnictví není nastaveno na to, aby řešilo dlouhodobě probíhající mírný chronický zánět a běžné infekce a stres, jež si vybírají svou daň na tělesném zdraví v podobě nemoci, předčasného stárnutí a předčasné smrti. Pro zachování optimálního zdraví je tedy třeba velmi rychle proniknout do tajemství sebeuzdravení.